Aktiv im Winter

In unserer hektischen Zeit werden wir täglich mit einer Flut von Reizen und Informationen überschüttet. Um Stress abzubauen, langfristig für Wohlbefinden zu sorgen und unsere Gesundheit zu erhalten, ist ein ausgeglichener Wechsel von Entspannung & Bewegung sehr wichtig. Regelmäßige Entspannung & Bewegung können automatisch Ihre Leistungsfähigkeit erhöhen! Entspannung bedeutet nicht nur Ausruhen. Auch Sport und andere körperliche Bewegung helfen, Stress abzubauen.

Was Ihr Körper dann von Zeit zu Zeit braucht, ist Abreaktion. Überschüssige Energie muss abgeführt werden - am besten durch Sport und Bewegung. Wir bieten Ihnen ein breites Angebot an Möglichkeiten wie Acqua Fitness, Power Walking mit Kräftigungs-Workout, im Winter Schneeschuwanderungen.

Regelmäßige Entspannung & Bewegung können automatisch Ihre Leistungsfähigkeit erhöhen!
Richtig enspannen mit Daniela: Pilates, Progressive Muskelentspannung, wohltuende Aromasalz-Peelings im Dampfbad und Kraft tanken beim Saunieren.